(Foto: Reprodução / Internet)

Não é proibido, mas atender ao pedido os olhos quando o assunto é alimentação, pode gerar arrependimentos. De acordo com a pesquisa Life Insights, das 539 mulheres com idade entre 25 a 54 anos que responderam a pesquisa, 82,6% estão insatisfeitas com seu peso atual. A mesma pesquisa realizada com 91 homens com idade entre 25 a 54 anos, aponta que 76,9% também se sente descontente.

A ditadura do corpo perfeito é pregada a todo instante, muitas vezes fazendo com que as pessoas, na maioria mulheres, se submetam a “fórmulas mágicas”, que colocam a saúde em risco, para atingir um modelo de corpo ideal. Estamos no mês de dezembro e juntos com as festas de fim de ano, está a chegada do verão. Perto das férias nessa época do ano, é comum a busca por soluções rápidas para perder peso. A empresária Milene Limongi, por exemplo, já fez tentativas do tipo, mas reconhece que não é o ideal.

“A gente logo se frustra, logo não consegue, a gente tenta no começo, mas depois vê que precisava de algo além, a gente acha que dá conta sozinha, mas logo percebemos que precisamos de alguém que entende do assunto”.

As dietas mirabolantes estão sempre nas rodas de conversa. A revista Superinteressante fez uma lista, entre elas está a dieta da lua. Ela funciona assim: no dia em que a lua muda de fase, a pessoa fica 24h consumindo líquidos. Mas e as consequências para a Saúde?

Segundo a especialista Nany Sado, sem o acompanhamento de um profissional as chances de perder massa magra são maiores.

“A primeira coisa é que se a pessoa já tem um problema de saúde, que não tenha diagnosticado, viu em revista de começa a fazer dieta, a pessoa pode agravar o problema. O segundo é perder massa magra, a maioria dessas dietas a pessoa não perde gordura, mas sim massa magra”.

A Nutricionista Nany Sado esclarece que existem diferentes tipos de metabolismo e que a partir dos 35 anos o organismo já começa ter o metabolismo alterado.

“Então se já fez a poupança de comer certo, fazer atividade física, ter massa magra, de ter habito saudável, esse processo acontece de forma mais branda”.

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