Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 70% das doenças estão ligadas ao estilo de vida. O carro, o controle remoto e o computador são algumas das invenções tecnológicas que tornam nossas vidas mais práticas, e ao mesmo tempo, mais sedentárias.

A soma disso com a alimentação desregrada geram as chamadas “doenças da vida moderna”. Exemplos são a obesidade e os temidos problemas cardíacos. Porém, sempre dá tempo de mudar a rotina e sair do circulo vicioso do sedentarismo. E é esta a proposta que os moradores do Setor Negrão de Lima receberão no próximo sábado (30).

Serão montados quatro ambientes de esportes no meio da Rua Comendador Negrão de Lima: o primeiro com aparelhagem de musculação, outro para aulas de modalidades variadas, um para spinning e, por fim, ambiente com esteiras.

As pessoas poderão experimentar seções de alongamento, spinning, ginástica localizada, aulas de forró, corrida competitiva, defesa pessoal e apresentações de dança.   

O Fitness Day é uma realização da CMO Construtora em parceria com a A3 Fitness Academia e tem por objetivo levar o bem-estar para a comunidade do setor, onde a empresa tem diversos empreendimentos imobiliários.

“Nossos empreendimentos prezam pela qualidade de vida, não só a dos moradores como o bem estar da comunidade onde ele está inserido. Por isso, queremos integrar a população do setor com os condomínios já prontos e os que ainda serão construídos”, explicou Marcelo Moreira, diretor da construtora.

A finalidade é também despertar o público para a importância da atividade física e que há diferentes formas de se incluir o esporte  na rotina.

A gerente de divulgação e eventos da A3 Fitness Academia, Suzana Magalhães de Almeida, conta que a ideia surgiu para quebrar a monotonia de se praticar exercícios físicos dentro da academia. “Quando levamos os aparelhos para a rua, o pessoal adora”, comentou.

A Central de Vendas da CMO Construtora funcionará como estrutura de apoio ao evento. No espaço, será montado o Espaço Feminino com orientações de maquiagem e depilação. Avaliação física, apresentação de capoeira, massagens relaxantes e orientações sobre saúde bucal serão outros serviços que serão oferecidos pelo Fitness Day.

No Fitness Day, será organizada uma corrida com revezamento nas esteiras. Poderão se inscrever equipes de cinco pessoas (possuindo obrigatoriamente uma mulher) que correrão juntas 5 mil metros.

“É uma forma divertida de utilizar a esteira. Mas como uma corrida convencional, ganha quem fizer o percurso em menor tempo”, informou Suzana Magalhães.

Outra atração serão as aulas de defesa pessoal. O professor de Taekwondo, da A3 Fitness Academia, vai ensinar aos participantes movimentos da luta voltados para a defesa pessoal.

A posição de base, chute e braço desta luta oriental, por exemplo, poderão ser aprendidas por quem não tem nenhuma noção de luta e que darão firmeza em caso de alguma emergência.

Fonte: Assessoria de Imprensa CMO Construtora