Reconhecer tristeza, ansiedade, alegria, frustração ou medo pode ser desafiador até mesmo para muitos adultos. Por isso, especialistas defendem que o diálogo sobre emoções comece ainda na infância e adolescência, ajudando crianças e jovens a compreender melhor o que sentem.
No Ser Goiás na TV, o tema foi debatido com a psicóloga Mila Laborão, que destacou como a educação emocional influencia o desenvolvimento ao longo da vida.
Infância impacta vida adulta
Segundo a especialista, a dificuldade que muitos adultos têm para falar sobre sentimentos pode estar relacionada à forma como esse assunto foi tratado durante a infância. Em ambientes onde emoções são ignoradas ou reprimidas, é comum que a pessoa cresça sem referências saudáveis para se expressar.
Estimular conversas abertas desde cedo contribui para relações mais equilibradas e maior autoconhecimento.
Benefícios para crianças e adolescentes
Quando aprendem a identificar e comunicar emoções, crianças e adolescentes tendem a lidar melhor com conflitos, frustrações e desafios do cotidiano. A prática também fortalece autoestima, empatia e capacidade de convivência.
Em um cenário de aumento das preocupações com saúde mental entre jovens, esse diálogo se torna ainda mais relevante.
Papel da escola e da família
A escola pode ser um espaço importante para trabalhar competências socioemocionais por meio de projetos, rodas de conversa e atividades coletivas. Já as famílias têm papel essencial ao criar ambientes seguros para escuta e acolhimento.
A integração entre casa e escola ajuda o estudante a perceber que sentimentos podem ser compreendidos e expressos de forma saudável.
Outras formas de expressão também ajudam
Além da conversa, diferentes linguagens podem colaborar no processo emocional. Desenho, música, escrita, esporte e atividades artísticas são caminhos positivos para que crianças e adolescentes expressem o que sentem.
Mais do que falar, o importante é criar oportunidades para que cada jovem encontre formas seguras de se comunicar emocionalmente.
SER Goiás na TV
O SER Goiás na TV é um programa educativo diário produzido pela Fundação Sagres, em parceria com a Secretaria de Estado da Educação de Goiás (Seduc-GO), que amplia a experiência da sala de aula por meio da televisão ao integrar comunicação e educação.
O programa aborda o reforço escolar, a recomposição das aprendizagens e os desafios contemporâneos da educação básica, oferecendo conteúdo construtivo, instrucional e orientador para estudantes, famílias e comunidade, com entrevistas, videoaulas e diretrizes pedagógicas alinhadas às políticas educacionais, em consonância com o ODS 4 – Educação de Qualidade, da Organização das Nações Unidas, reafirmando o compromisso com uma aprendizagem inclusiva, equitativa e transformadora. Todos os dias, uma edição inédita, a partir das 14h, na Demà Sagres TV.
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