A Primavera começa na última terça-feira, dia 22 de setembro. Conhecida como a estação das flores, é um dos períodos mais belos do ano, mas também é a época mais crítica para quem sofre com alergia. O sistema respiratório é o principal alvo devido ao pólen que se desprende das flores. É comum neste período ver muitas pessoas com problemas de rinite, bronquite, sinusite e asma.
Além da mudança climática e do pólen das flores, na primavera ocorre também um aumento na quantidade de fungos, ácaros e bactérias no ambiente por conta da temperatura e umidade da estação, fator que potencializa muito os problemas alérgicos. Até mesmo as doenças que não são respiratórias, como conjuntivite e dermatite alérgica, também aumentam nesta época do ano.
Dicas para evitar alergias
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Mantenha as janelas de casa fechadas para evitar a entrada de ar em excesso. Mas é importante abrir um pouco, uma vez por dia, para arejar o ambiente.
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Lave o nariz com soro fisiológico, pelo menos, uma vez ao dia, para tira as impurezas e diminuir o efeito do pólen e da poeira nas vias respiratórias.
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Evite frequentar jardins ou locais com muito vento, flores e árvores.
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O uso de óculos de sol ajuda a diminuir o contato do olhos com o pólen.
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É importante secar as roupas no sol para eliminar microrganismos (ácaros) que podem se acumular no tecido.
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Forre o colchão e o travesseiro com material impermeável para evitar o contato com outros causadores de alergias como ácaros e mofos. O ideal é usar colchão e travesseiro de espuma. O maior causador de alergia é o travesseiro de pena.
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Evite carpetes, cortinas e brinquedos de pelúcia.
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Cuidado ao manusear produtos de limpeza. Alguns podem irritar a mucosa nasal e devem ser evitados durante essa estação. Uma boa alternativa são os produtos biodegradáveis, que são menos irritantes.
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O ar-condicionado em temperatura ambiente pode ser um grande aliado no combate às alergias, pois retém as partículas prejudiciais em seu filtro. Porém, é importante limpar bem o filtro e fazer manutenção constante no aparelho.