Em ano de pandemia, felicidade foi um tema bastante difundido entre quem buscava equilibrar a vida pessoal, neste momento de isolamento social. A busca pela felicidade estimulou não somente a população a adotar práticas de melhoria do bem-estar físico e mental, como as empresas a investir na saúde emocional de seus profissionais.
Para mergulhar nas novas descobertas da ciência da Psicologia Positiva e discutir como ela pode ser aplicada na rotina pessoal e empresarial, a mestre em psicologia positiva aplicada pela Universidade da Pensilvânia, Flora Victoria, trará à Expo Felicidade 2021 embasamento científico e diversas aplicações práticas, ao lado dos maiores especialistas nacionais e internacionais.
Um dos temas que serão discutidos no evento é o florescimento. Em entrevista à Sagres TV, Flora Victoria explica que florescer na vida é tão importante quanto a felicidade em si, algo que deve ser trabalhado desde cedo. Assista a seguir
“A felicidade envolve se desenvolver em uma série de pilares para você encontrar satisfação, bem-estar e florescer. O florescimento é esse estado de desenvolvimento contínuo que o ser humano precisa estar. A partir do momento que ele para de se desenvolver, ele para de se sentir bem, encolher, murcha, morre mesmo estando vivo. Essa necessidade de incluir no currículo de crianças, adolescentes e adultos, essas competências de vida, de florescimento, é uma das bandeiras que defendo muito como especialista em psicologia positiva”, afirma.
Flora Victoria explica que todas as ciências estudam a felicidade, ainda que de um jeito diferente. “Filosofia, a própria psicologia, a neurociência, todas as áreas buscam, porque na verdade essa é a essência do ser humano, há esse desejo e essa necessidade”, esclarece.
Um dos aspectos para alcançar a felicidade é aprender a lidar com a própria ansiedade. “Aprender a lidar com a ansiedade faz com que você aumente a sua satisfação no momento atual. Assim como pessoas que são mais otimistas explicam os fatos de uma forma diferente dos pessimistas, trazendo então no momento presente uma maior possibilidade de satisfação e felicidade do que aqueles que interpretam diferente”, conclui.
Expo Felicidade 2021
O evento, que nos anos anteriores acontecia de forma presencial, desta vez será totalmente ao vivo e online, uma oportunidade para quem não pode participar das outras edições, com o impedimento da distância.
Serão três dias de imersão, de 5 a 7 de agosto. Serão apresentados diversos fundamentos científicos para ser feliz nas áreas profissional e pessoal e no aspecto de bem-estar físico e em comunidade.
A ciência da felicidade
Diante da crise ocasionada pela pandemia, o Brasil despencou no ranking de felicidade do WHR, grupo de estudo coordenado pelo economista Jeffrey Sachs, diretor do Centro de Desenvolvimento Sustentável da Universidade de Columbia (EUA), pelo Centro de Pesquisa de Bem-estar da Universidade de Oxford (Reino Unido) e pelo Programa de Bem-Estar da London School of Economics and Political Science, entre outros.
As teorias de psicologia positiva, do bem-estar e do florescimento englobam conceitos psicológicos que abrangem o funcionamento humano otimizado e que levam à felicidade plena.
Na grade de palestrantes do evento, estão nomes renomados como a psicoterapeuta Jennifer Cory, co-diretora do programa de Certificação em Psicologia Positiva Aplicada no NY Open Center e especializada em luto e perda traumática, educação e apoio aos pais, mulheres e casais; Frederick Luskin, um dos maiores estudiosos sobre o perdão e diretor do Forgiveness Projects, da Universidade de Stanford; Michael Steager, professor de psicologia, fundador e diretor do Centro de Significado e Propósito da Colorado State University. Gustavo Arns, idealizador do Congresso Internacional de Felicidade e fundador da Escola Brasileira de Ciências; Fabi Saad, jornalista e apresentadora do programa Mulheres Positivas da JovemPan; Izabella Camargo, jornalista, apresentadora do Jornal Pimeira Hora da Rádio Bandeirantes e comunicadora com foco em saúde mental e bem-estar no trabalho, entre outros.
Expo Felicidade 2021
Data: 5, 6 e 7 de julho de 2021
Horário: Das 8h às 19h
Local: Ao vivo e online
Inscrições: pelo site do evento
