O dia a dia estressante é parte da rotina da maioria dos trabalhadores brasileiros. O trânsito, o trabalho, o medo da violência nas ruas são um dos fatores que podem construir níveis de stress cada vez mais altos nas pessoas.
O psicólogo Doutor Jorge Monteiro de Lima afirma que o stress não é irreversível, e que as pessoas podem administrar bem o seu dia-a-dia com equilíbrio.
“Existem pessoas muito equilibradas e que conseguem administrar o stress e a ansiedade no cotidiano”, destaca.
Ele aponta quais são os sintomas do stress, e as consequências negativas caso não se trate do problema a tempo, como irritabilidade, sono excessivo, hipertensão, e sobrepeso.
De acordo com o psicólogo, a decorrência de muitas crianças estressadas pode vir do convívio com pais que possuem problemas comportamentais.
O ouvinte que possuir alguma dúvida em relação ao tratamento do stress, entre outros sintomas psicológicos, o Doutor Jorge Monteiro de Lima disponibiliza o site www.olhosalma.com.br, ou então o telefone 3204-2565.
