No programa Tom Maior do Sistema Sagres de quarta-feira (26), a cirurgiã-dentista Luciana Pimenta explicou como o estresse e a ansiedade podem impactar diretamente a mastigação e a fala, provocando dores e disfunções na articulação temporomandibular (ATM).
“O estresse e a ansiedade funcionam como um interruptor que fica travado, mandando informações constantes para o cérebro. Isso gera tensão muscular, que pode levar a dores orofaciais”, explicou Luciane. De acordo com a especialista, a sobrecarga na musculatura pode desorganizar os movimentos da mastigação e causar desconforto na fala.
Sendo assim, a disfunção temporomandibular (DTM) é um dos principais problemas decorrentes desse estresse contínuo. “A ATM é uma das articulações mais complexas do corpo. Quando sobrecarregada, pode gerar dor, dificuldades na mastigação e no movimento mandibular”, acrescentou a dentista. O bruxismo – o hábito inconsciente de ranger ou apertar os dentes – é uma das manifestações dessa tensão excessiva.
Sinais de alerta e tratamento
Além disso, Luciana alerta que qualquer dor frequente na região da face e da boca deve ser avaliada por um profissional. “Se a pessoa acorda com dor muscular ou sente desconforto ao mastigar, já é um indicativo de que precisa procurar um especialista”, destacou.
O tratamento para DTM e bruxismo pode envolver diversos profissionais. Nesse sentido, exercícios de relaxamento e técnicas de respiração também ajudam a reduzir os impactos da ansiedade na musculatura da face.
“A psicoterapia é importante para ajudar no controle do estresse. Além disso, a placa interoclusal é utilizada para proteger os dentes e reduzir os efeitos do bruxismo. Em casos mais graves, pode-se aplicar toxina botulínica para aliviar a tensão muscular”, detalhou Luciane.
Dicas para aliviar a tensão
A dentista sugere que pequenos hábitos diários podem contribuir para o alívio da tensão na região da face. “Uma técnica simples é manter os dentes desencostados, pois isso relaxa a musculatura.
Aplicativos como o ‘Desencoste’ ajudam a lembrar de soltar os dentes ao longo do dia”, indicou. Luciane reforça a importância da atenção aos sinais do corpo.
“Se a mastigação causa dor ou desconforto frequente, isso pode ser um indicativo de que há um problema. Quanto antes for tratado, melhor a qualidade de vida do paciente”.
*Este conteúdo está alinhado aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), da Agenda 2030, da Organização das Nações Unidas (ONU). ODS 03 – Saúde e Bem-Estar
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