Na segunda edição do Soul que chega nesta quarta-feira (20), Lívia Baylão recebe a nutricionista Lana Braudes. O tema do programa é: Alimentação: liberdade ou prisão?. Lívia e Lana conversam sobre a perspectiva espiritual que a alimentação tem com o corpo.
O programa apresenta a conexão a partir do livro “Mulheres, comida e Deus” da escritora Geneen Roth. Baylão destaca o trecho: “Tudo aquilo em que acreditamos a respeito do amor, medo, transformação e Deus revela-se no como, quando e o que comemos”. Para a nutricionista, a conexão existe na realidade.
“Nós temos memórias afetivas com os alimentos, tem a questão da nossa gratidão ao alimento por nos alimentar, por a gente ter a oportunidade de comer. O meu esposo, por exemplo, fala que se vai preparar uma comida ele vai colocar todo o seu amor, porque é uma benção que estamos recebendo. E nós também temos aquela questão de preparar o alimento para o outro também com amor”, disse.
Lana Braudes destaca a importância da alimentação e sua natureza para a sobrevivência do corpo, mas diz que ela “tem se tornado uma prisão para muitas pessoas”. “Os alimentos em si tem sido muito crucificados, vistos como ruins e infelizmente muitas pessoas acabam levando isso para um lado extremo”, conta.
Alimentação e corpo
O Soul é um programa que traz um olhar sobre a conexão biopsicossocial e espiritual do ser humano com as coisas do cotidiano. Por isso, então, nesta edição o programa conecta alimentação com o bem-estar físico e espiritual.
“Quando a gente fala em alimentação saudável não é somente comer frutas, verduras, isso a gente já está cansado de saber, mas a gente precisa aplicar a alimentação nas particularidades de cada pessoa porque existem diversos estudos científicos que já mostram que alguns alimentos em determinadas condições não fazem tão bem pra pessoa”, diz.
A nutricionista exemplifica o caso de uma pessoa que vive com Diabetes, que não pode consumir açúcar, mas também precisa controlar carboidratos de forma geral e evitar o consumo exagerado.
“Quando a gente pensa nos alimentos, a gente pensa na frequência que as pessoas vão consumir, nas quantidades e isso envolve muitas questões. E nós temos que considerar também o emocional da pessoa, porque a gente tem uma conexão com os alimentos”, conta.
Soul
O Soul é o novo programa do Sistema Sagres de Comunicação e irá ao ar toda quarta-feira, às 20h, pelo canal da Sagres TV 26.1, na rádio AM 730, bem como pelo canal do youtube Sistema Sagres. Portanto, a segunda edição será nesta quarta-feira (20). Não perca!
Confira a primeira edição:
#1 | Yoga e meditação: quando sua mente acalma, o que acontece com você?
