Estreia nesta quarta-feira (13) a primeira edição do Soul, novo programa do Sistema Sagres de Comunicação que lança um olhar sobre a conexão biopsicossocial e espiritual do ser humano. A apresentação do Soul é de Lívia Baylão.
“Soul em inglês significa alma e em portugues é a conjugação do verbo ser: Soul de alma e sou de ser”, descreve a apresentadora numa das primeiras edições do programa.
O Soul então é um programa que a cada edição vai abordar um tema sobre a perspectiva integral do ser humano, do biopsicossocial ao espiritual. “É um programa que olha para o ser consigo mesmo, com o outro e com Deus. Uma visão ampliada dos movimentos e das questões que acontecem conosco no dia a dia”, diz Lívia.
#1 | Yoga e meditação
A primeira edição chega com o tema “Yoga e meditação”. O que acontece com você quando a sua mente se acalma? A pergunta é um norte para a conversa de Lívia Baylão com a especialista em yoga Marta Molinari. Marta esteve recentemente na Índia e viveu uma experiência em que ficou um longo tempo sem comer e sem interações individuais e com o mundo exterior.
“Foi uma experiência maravilhosa que me trouxe uma volta para dentro, porque essa é a grande busca da minha vida: me conhecer. O autoconhecimento é aquilo que estou sempre em busca, nesse encontro comigo. Foram 40 dias em confinamento, cada um no seu quarto e a gente não se encontrava com ninguém, sem relógios, sem celular, sem um livro para ler e sem comer”, conta.
Transcendência
Marta explica que é uma experiência para transcender a mente, pois é uma forma desafiadora de transcender a individualidade. Um longo tempo sem redes sociais, sem possuir domínio do próprio tempo ou de algo externo para ocupar a mente pode parecer algo impossível para qualquer pessoa. Mas ficar sem comer por 40 dias provavelmente seja algo impossível para o imaginário.
“A mente é uma limitação na nossa vida, a mente é a causa da minha prisão ou da minha liberdade. Quando você dá esse tempo para você e percebe a sua mente, você percebe que tem uma capacidade infinita, você sente que existe realmente uma força, aquele momento que você fala “não dou conta mais de ficar sem comer”, “não dou conta mais de ficar aqui sozinho”, aí vem aquela força e você fala: “é, existe algo mais!””
No entanto, a prática é uma forma de buscar a transcendência da mente e envolve a meditação. “Essa prática que nós tivemos na Índia foi a do som da nossa alma, a do som do nosso ser, a meditação do som interno”, diz. A falta de contato e de absorção exterior facilita a conexão com a própria alma. “Quando você se conecta com você realmente, você está num estado de presença de simplesmente olhar para você”, finaliza.
Soul
O Soul é o novo programa do Sistema Sagres de Comunicação e irá ao ar toda quarta-feira, às 20h, pelo canal da Sagres TV 26.1, na rádio AM 730, bem como pelo canal do youtube Sistema Sagres. Portanto, a primeira edição será nesta quarta-feira (13). Não perca!
*Este conteúdo está alinhado aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU): ODS 3 – Saúde e bem-estar
