Você certamente já ouviu falar que usamos “apenas” 10% do nosso cérebro. Seria verdade? Segundo a neurocientista do SUPERA – Ginástica para o Cérebro, Lívia Ciacci, esse é, sem dúvidas, um dos mitos mais absurdos já criados!
O cérebro é um órgão ativo que fica ligado o tempo todo enquanto estivermos vivos. A cada instante, várias áreas cerebrais estão interagindo por meio das mudanças eletroquímicas que caracterizam os impulsos nervosos.
Em entrevista à Sagres TV, Lívia Ciacci esclarece como funciona essa ginástica. Assista a seguir a partir de 00:03:00
”A Ginástica para o Cérebro usa várias ferramentas, dentre elas o ábaco, o tangram, desafios mentais de raciocínio lógico, e quanto mais a pessoa vai executando essas atividades mentais, ela consegue aumentar o nível de dificuldade e assim melhorar as conexões, aquela habilidade específica do cérebro”, explica.
Segundo a especialista, quanto a usar mais ou menos o cérebro, todo mundo utiliza 100% do órgão o tempo todo. As diferenças estão em o quanto a pessoa desenvolve e melhora suas habilidades para que elas sejam mais eficientes.
Para se ter uma noção de quanto cada milímetro do cérebro é importante, é só observar a quantidade de problemas que uma pessoa pode ter caso haja uma lesão no tecido cerebral.
De acordo com a neurocientista, as atividades trabalhadas pelo Ginástica para o Cérebro são utilizadas para todas as outras ações complexas que são executadas mentalmente no dia a dia, como resolver um problema da vida profissional ou pessoal, por exemplo.
”Se eu tiver uma habilidade de atenção, de foco, de autoconsciência bem treinada e aperfeiçoada, vou conseguir executar essa tarefa de resolução de problemas, de estratégia, de forma mais fácil”, afirma.
Dá pra ficar mais inteligente?
Agora você já sabe que, quando se trata de cérebro, o único jeito de fazê-lo funcionar melhor é estimulando e isso pode ser feito de uma forma aplicada em diversas situações: procure dar ao seu cérebro estímulos que envolvem novidade, variedade e grau de desafio crescente com a prática de ginástica para o cérebro e outros recursos que proporcionem uma atividade constante e desafiadora para a mente. Você pode estudar mais, se aperfeiçoar em algo no seu trabalho ou aprender um hobby novo: existem diversas possibilidades para manter o seu cérebro ativo e, consequentemente, mais inteligente.
