Estamos a todo momento consumindo bens e serviços em todos os aspectos da vida: alimentação, vestuário, lazer, entretenimento e muito mais. Mas uma atividade cotidiana e necessária para todas as pessoas pode tornar-se uma Oniomania, que é quando o consumo se transforma em compulsão.

O transtorno é algo desadaptativo, contou a psicóloga e especialista em neurociência, comportamento e psicopatologia, Aparecida Tavares. Pois o termo se refere a comportamentos inadequados que não se adaptam às situações e geram prejuízos à saúde mental.

“A compulsão é um comportamento desadaptativo que visa suprir uma necessidade emocional, uma carência por reconhecimento do poder de acesso à coisas que são consideradas pelo indivíduo como importantes, prazerosas e necessárias. Este consumo exacerbado é um comportamento problema que é chamado de Oniomania”, explicou.

Consumo x consumismo

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 8% da população tenha o comportamento de Oniomania. Então, a psicóloga destacou que a diferença do consumo natural para o consumismo patológico é caracterizado por um padrão de consumo desenfreado.

“A base [do consumismo] é a impulsividade, ou seja, a ação sem parar para pensar se se faz necessário a aquisição naquele momento ou não”, contou.

Tratamento comportamental

O desejo incontrolável por compras tem tratamento através da intervenção da psicoeducação, área da psicologia que trabalha a psicoterapia em abordagem cognitivo comportamental como um auxílio para a mudança do comportamento. 

“Ela [a abordagem] auxiliará na psicoeducação sobre a problemática, desenvolvimento de novas estratégias de enfrentamento, por meio de técnicas que propiciam mudanças no padrão comportamental”, afirmou Aparecida Tavares.

Há ainda possibilidade de integrar o tratamento comportamental com a medicina psiquiátrica na farmacoterapia, contou Tavares. “Boa parte dos comportamentos de oniomania estão relacionados com transtornos psiquiátricos como, por exemplo, a ansiedade e a depressão”, disse.

Alternativas para o bem-estar

Para as pessoas que se veem com o comportamento, a especialista sugere alternativas de atividades que geram prazer e bem-estar mental, porém, que não estão relacionadas a compulsão, tais como:

1 – Meditação mindfulness ou Yoga;

2 – Atividade física;

3 – Envolvimento em cultura, lazer e espiritualidade;

4 – Firmar conexões saudáveis com pessoas que lhe querem bem;

5 – Autoconhecimento por meio da psicoterapia.

Além dos prejuízos para a saúde mental, vale lembrar que o consumo desenfreado também impacta negativamente o meio ambiente. Por isso, o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) número 12 busca assegurar um padrão de consumo sustentável, que diminua a demanda por recursos naturais e a produção de resíduos.

*Este conteúdo está alinhado aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), da Agenda 2030, da Organização das Nações Unidas (ONU). Nesta matéria, o ODS 03 – Saúde e Bem-Estar e o ODS 12 – Consumo e produção responsáveis.

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