Um professor do curso de Medicina começou a aplicar os fundamentos da Psicologia Positiva em seus alunos para testar se a abordagem pode influenciar no melhor desempenho dos estudantes. Com base central no otimismo, a Psicologia Positiva tem como pilares cinco fatores: emoções positivas, envolvimento, relações pessoais, propósito e resultados.
Assista à entrevista na íntegra:
Na prática, o doutor em Psicologia e professor Alvaci Resende, explica como funciona cada item. “Com os alunos de Medicina, eu busco mostrar como controlar a ansiedade, o estresse, ou seja, como viver mais as emoções positivas do que as negativas”, afirma. Já em relação ao segundo fator, é preciso que os estudantes se envolvam. “A partir do momento que um aluno se dedica, pensa que quer ser um bom médico, ele precisa se dedicar”.
Sobre as relações pessoais, o professor lembra a relevância de se evitar pessoas tóxicas. “É importante se relacionar bem com as pessoas dentro da universidade, fora da universidade, com a família. Evitando amigos tóxicos, você conseguirá ter bem-estar e levar o curso com mais tranquilidade”, conta.
Leia também: Prouni começa a receber inscrições; prazo acaba em 4 de agosto
Já o último item se refere ao propósito dos estudantes: “Qual é seu propósito enquanto futuro médico, enquanto pessoa? O bom desempenho desse aluno depende que ele tenha propósito, metas para alcançar este sonho, que não é tão simples”.
Psicologia positiva para jovens
A Psicologia Positiva também pode auxiliar bastante na promoção do bem-estar de jovens. No entanto, segundo o psicólogo, deve-se respeitar os gostos do adolescente. “Nenhum jovem vai concluir curso nenhum se ele não estiver sentindo prazer em estar estudando, estar aprendendo esse novo conhecimento”, enfatiza.
Então, como estimular os jovens? Para Alvaci, a resposta é: “mostrar ao jovem que ele pode fazer o que gosta, que ele deve estudar e se dedicar à profissão que ele se sente melhor”. E continuou: “Ele pode não ter todas as habilidades, mas ele precisa, antes de qualquer coisa, gostar. Quando ele gosta, isso implica no autocuidado”, finaliza.
Leia mais:
